ZWEI & MEHR-Elterntreff online: "Abends immer das gleiche Theater"

„Abends immer das gleiche Theater" - Erste Hilfe bei Schlafproblemen."
Wenn Kindern, aber auch uns Erwachsenen, das (Ein)Schlafen schwer fällt, sich Gedanken im Kreis drehen, die Nächte sehr unruhig sind, ist das für alle sehr herausfordernd. Ein gesunder erholsamer Schlaf ist wichtig fürs Lernen, für die Konzentration, für Entwicklung und Wachstum, aber auch für unser emotionales Gleichgewicht.

Referentin:
Mag.^a Sabine Rühl-Krainer

Inhalt:

• Schlaf verstehen - Schlafbedarf, Schlafrhythmus ...
• Schlafhygiene - Was macht guten Schlaf aus?
• Erste-Hilfe-Tipps bei Schlafproblemen für Klein und Groß
  
  

 Einladung

Die Veranstaltung ist kostenfrei für alle (werdenden) Eltern, Bezugspersonen und Interessierten und wird nach angemeldetem Bedarf (spätestens eine Woche vor der Veranstaltung) in Gebärdensprache übersetzt.

Bitte um verbindliche Anmeldung per Mail an info@finkenhof.family. Alle weiteren Details zur Online-Teilnahme werden per Mail übermittelt. 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!